WAS IST FLOATING?
Floating bedeutet, in einer körperwarmen (~35 °), hochgesättigten (~20%) Salzsole nahezu
schwerelos zu schweben - weitestgehend frei von Geräuschen, Licht und äußeren Reizen. In
diesem geschützten Raum entsteht das Gefühl, getragen zu sein, loszulassen und neue Kraft
zu sammeln.
Die Kombination aus Salz, Wasser und Stille schafft ideale Voraussetzungen für tiefe geistige und körperliche Entspannung.
Die Magnesiumsulfat-Sole trägt den Körper mühelos, ist hautpflegend und vermittelt ein wohltuendes Gefühl der Leichtigkeit.
Die Kombination aus Salz, Wasser und Stille schafft ideale Voraussetzungen für tiefe geistige und körperliche Entspannung.
Die Magnesiumsulfat-Sole trägt den Körper mühelos, ist hautpflegend und vermittelt ein wohltuendes Gefühl der Leichtigkeit.
Die drei Elemente des Floatings
- Schwerelosigkeit: Die Salzsole trägt den Körper sanft; Muskelspannung darf nachlassen.
- Reizarmut: Weitgehende Reduktion von Licht, Geräuschen und Temperaturunterschieden schenkt tiefe Ruhe.
- Balance: Die geschützte Umgebung entlastet das Nervensystem und fördert Momente innerer Ausgeglichenheit.
Stress kann spürbar abfallen, der Atem wird ruhiger, und es entsteht Raum für Regeneration und Klarheit.
Physiologische Wirkweisen
- Aktivierung des parasympathischen Nervensystems (Beruhigung/Erholung)
- Abnahme von Stresshormonen (z. B. Cortisol)
- Entlastung von Blutdruck und Muskelspannung
- Verbesserungen von Schlafqualität, Stimmung und Erholungsfähigkeit
Floating kann als gesundheitsfördernde und präventive Maßnahme genutzt werden – etwa
zur Vorbeugung von Überlastung und zur Burn-out-Prävention, zur Erholung und
Regeneration, begleitend zu therapeutischen Behandlungen oder in Phasen, in denen auf
einen Therapieplatz gewartet wird.